Kvinde-veninde kurstillevandringer på Camønogården på Møn

Kurstillevandring

2. timers stillevandring, nærværs-kursus med naturen ved Camønoen som inspiration (4-6 km.)
2 timers bad i vildmarkstønde og sauna.
Deltagere max. 12
Pris: 669 kr.



Kurstillevandringer
kvinde- veninde kurstillevandring er for dig der længtes efter at finde ind til din livfuldhed og
ro sammen med en veninde eller alene.

Der skabes et stille rum, hvor det er muligt at vende opmærksomheden ind i åndedrættet, kroppen og hjertet - ned mod jorden, og ud mod vidderne og himlen - inspireret af naturen ved Holbæk fjord.
Vi sanser vandet og varmen i den Tyrkisk badestue, forkæler os med badesalt og ansigtsmaske.

I stilheden og i nærværs-øvelserne bevæger vi os forbi de sædvanlige tanker
ind i en anden form for væren, som er levende og fredfyldt. Det er en kropslig erfaring af at stå i sin egen midte og være forbundet i krop og sjæl. En erfaring som du kan vende tilbage til i en travl hverdag.

Denne vandring afskiller sig fra en almindelig vandring i stilhed ved at du på gennem hele dagen
bliver guidet ind i nærværs-øvelser med naturen som inspiration.
Du bliver både på et kropsligt og mentalt plan undervist i evnen til at være bevidst nærværende.
Undervisningslokalet er rykket ud under åben himmel - både på den stille vandring og i vildmarkstønden og sauna.

Indhold og praktisk info til "Kurstillevandringen Ren væren"
  • kl. 12.30 mødes vi på Camønogården, Stubberup Havevej 2, 4791. Introduktion til nærværs-træning/mindfulness og det stille rum.
  • Vi går på stillevandring,nærværs-kurset med naturen ved Camønoen som inspiration i 2 timer,      4-6 km.
  • Stilhed og nærværs-øvelser dæmper sindets sædvanlige aktiviteter.
    Vi mærker jorden, åbner os for vidderne, himlen, det nænsomme og kærlige -
    som en indre oplevelse. Det åbner ind til en levende og fredfyldt væren og glæde ved livet.
  • Vi glider ned i det varme vand i vildmarkstønden under åben himmel med udsigt over bakkede marker. Du skal medbringe badekåbe og håndklæde. Vi afslutter med ansigtsmasker, te, frugt og nærvær på Camønogården.
  • Alle 4 timer foregår i stilhed, hvor du guides ind i et dybere nærvær omsluttet af himmel, jord og vand.


Mulighed for tilkøb af aftensmad og overnatning på Herberget på Camønogården.

Pris - 400 kr. MobilePay 28353081 - skriv dato, mad og overnatning.


Se kalenderen her og find din kurstillevandring

- det er helt fint at komme alene uden en veninde!