Stillevandring, transformation og madbar på Dragsholm slot

Denne stillevandring, nærværs-kursus på 8 timer er for dig, som længtes efter indre frihed og en rolig væren.
Vi læner os ind i den fantastiske natur i Bjergene i Odsherred. Du favner og møder alt med nænsomhed i krop og sind som kommer frem gennem nærværs-øvelser og kreative processer. Du får mulighed for at transformere blokeringer i kroppen, så livet kan flyde frit. Derefter er det tid til forkælelse i madbaren på Dragsholm slot.

Transformation i Bjergene i Odsherred

Kursets indhold:
8 km kl. 10-20
Introduktion til mindfulness og det stille nærværs-rum i naturen.
Der skabes et stille rum med guidede meditationer, hvor du møder det som er i krop og sind med nænsomhed og accept - med naturen som inspiration.
Gennem dagen skaber du bevidsthed omkring kropslige blokeringer - som du ønsker at transformere og heale.
Med naturen som klangbund møder du de følelser, som er forbundet med dine vaner - med accept og stor medfølelse.
Du arbejder med at slippe dine behov for kontrol, sikkerhed og anerkendelse, lade de beskyttende lag - vanerne smelte bort, og for et øjeblik turde at stå sårbar - helt levende i din egen midte forbundet med dig selv og naturen.
Kreative meditative maleprocesser åbner for nye indsigter og muligheder.
Vi åbner os for den harmoni og væren som er i naturen - og i dig.
vi afslutter med at spise i madbaren på Dragsholm slot
Max. 10 deltagere. Pris 930 kr.
Tilmeld dig her