Dags kurser med stillevandringer guidet ind i nærvær med naturen som resonans
For dig, der længes efter en stille og fredfyldt væren i krop og sind.
Med guidet nærvær mærker du at jorden bærer dig, træernes rodnet og stabilitet kan opleves som en indre sansning. Du lader dig synke ned i stenenes langsomhed. De storslåede vidder kan opleves som indre vidder.
Du åbner dig for naturens og din egen iboende stille og kærlige rytme.
Det er en kropslig erfaring af jordforbindelse, centrering, væren og livfuldhed, som du kan vende tilbage til.
Stillevandringer med guidet nærvær i krop og sind ved Møns klint.
Kursets indhold : ca. 4 - 5 km. 3 timer kl. 13.00 - 16.00 :
- Du undersøger hvordan det opleves i krop og sind, at hvile din bevidsthed ved åndedrættet, i kroppen og alle sanserne. Med inspiration fra naturen.
- Sindets sædvanlige aktiviteter dæmpes og du falder til ro.
- Du hviler i din stille væren.
- Det bobler fra kroppen med ny livfuldhed og kreativitet.
- En erfaring du kan vende tilbage til i en travl hverdag.
- Pris 300 kr
- Max. 16 personer
Stillevandringer på 5 timer - stille og fredfyldt væren ved Møns klint
Indhold:
Ca. 5-8 km. i 5 timer, kl. 11.00 - 16.00
- Nærværs- kursus for dig, der længes efter en dybere ro og fredfyldt væren.
- Du guides ind i åndedrættet, kroppen og alle sanserne med inspiration fra naturen.
- Sindets sædvanlige aktiviteter dæmpes og du falder til ro.
- Sanseligt åbner du dig for din egen og naturens grænseløshed og stille væren.
- Det er en kropslig erfaring af "Jeg er" i kontakt med din og naturens iboende kærlige langsomme rytme.
- Du lader ydre vidder blive indre.
- En erfaring af en stille og fredfyldt væren, som du kan vende tilbage til i en travl hverdag.
- Pris for nærværs-kurset 500 kr.
- Max 15 deltagere
Møns klint - mødestedet kan variere og bliver derfor oplyst ved tilmeldingen.
Dyrehaven i København
Stillevandringer med guidet nærvær i krop og sind i Dyrehaven ved Klampenborg station. Den første tirsdag i måneden.
Indhold : ca. 4 - 5 km. 3 timer kl. 16.30 - 19.30:
Vi mødes ved Klampenborg porten - 300 meter fra Klampenborg station.
- Du undersøger hvordan det opleves i krop og sind, at hvile din bevidsthed ved åndedrættet, i kroppen og alle sanserne. Med inspiration fra naturen.
- Sindets sædvanlige aktiviteter dæmpes og du falder til ro.
- Du hviler i din stille væren.
- Det bobler fra kroppen med ny livfuldhed og kreativitet.
- En erfaring du kan vende tilbage til i en travl hverdag.
- Pris 300 kr
- Max. 16 personer
Gavekort nederst i kalenderen
