• ca. 4 - 5 km. 3 timer 

• Nærværs- kursus for dig, der gerne vil have en kropslig erfaring af indre ro og stille væren.

• Du undersøger hvordan det opleves i krop og sind, at hvile din bevidsthed ved åndedrættet, i kroppen og alle sanserne.
• Med inspiration fra naturen.
• Max. 15 personer

"På hele stillevandringen var der guidede meditationsøvelser Det er rart, da jeg fremover selv kan vælge at bruge de/den som passer bedst.Jeg har været meget glad for at deltage på denne vandring og kan varmt anbefale den til andre".  Birgitte

Book her

Et dags kursus i nærvær med stillevandring - stille og fredfyldt væren

• Ca. 5-8 km. over 5 timer, kl. 11.00 - 16.00
• Nærværs- kursus for dig, der længes efter dybere ro og fredfyldt væren.
• Du guides ind i åndedrættet, kroppen og alle sanserne med inspiration fra naturen. 
• Sindets sædvanlige aktiviteter dæmpes og du falder til ro.
• Du lader nænsomt det holdte i krop og sind smelte af dig.
• Mærker at du står stærk og centreret i kontakt med din iboende kærlige rytme i nuet.

• Åben for din egen og naturens grænseløshed og stille væren.
• Det er en kropslig erfaring af dyb ro og stille væren, som du kan finde tilbage til i en travl hverdag.

Jeg var på stille vandring ved Møns Klint Fredfyldt dag i skøn natur. Dortes fine guidning i at komme ned i kroppen og ind i åndedrættet, Og bare være, gjorde det til en rigtig dejlig oplevelse. 

Kan varmt anbefales, Ruth    

Book her

Kursus i nærvær over 3 eller 4 dage med stillevandringer, guidet nærvær og mulighed for bearbejdning af deltagernes oplevelser. 

• Ca. 10 - 12 km. stillevandring hver dag fra ca. kl.10 - 15.30 
• Guidede meditationer de smukkeste strækninger på  Camønoen 
• Du møder dig selv i stilheden og lader nænsomt det holdte i krop og sind smelte af.
• Du står stærk, båret af jorden. Ydre vidder blive indre.
• Centreret i den iboende kærlige rytme med naturen som resonans. 
• Vi bor på Camønogaarden, som ligger 2 km. fra Klinten på Østmøn.
• Du sover i dobbeltværelse, 2 eller 3 personers værelser, i luksus shelter eller glamping telt efter eget ønske.
• Du spiser økologisk, primært vegetarisk mad.
• Hvile, samtale, latter og fælleskab. 
• Om aftenen skabes der rum for reflektion og bearbejdning af dagens stillevandring.
• Overnatning i dobbelt eller enkelt værelse, luksus shelter med dobbeltseng, glamping telt, camper, eller Dark sky hytte med glastag på www.camoenogaarden.dk