Individuel stillevandring med samtale terapi i Dyrehaven og på Møn
Forløbet kan forløse gamle traumer, angst, depression og stress, der har forgrenet sig i krop og sind.
Frigive holdt energi, der leder ind til en stille og fredfyldt væren i krop og sind.
Der skabes plads til egen omsorg, kærlighed, kreativitet og livsmod.
Naturen som resonans
Naturen giver ro, inspirerer og bærer med. Vi søger bevidst Jorden - din dybe eksistensberettigelse. Centrering i kroppen som træets første årring, ydre vidder bliver til indre.
Naturen bidrager til ro, forbundethed og håb.
Nærværs/mindfulness træning.
Der skabes plads til væren og bevidste valg gennem træning af dit bevidste nærvær i krop og sind med naturen som inspiration.
Sted og varighed
Individuel stillevandring med terapi foregår i naturen på Østmøn eller Dyrehaven ved København.
2- 3 timers individuel stillevandring terapi.
Pris:
En time 800 kr.
1950kr. for 3 timers bevidst nærvær i naturen og bearbejdning af det som kommer frem i krop og sind.
Kontakt
Du er velkommen til at kontakte mig for mere information og booke et forløb her info@stillevandringer.dk
Dorte Elmbæk Nielsen
Jeg har i 30 år haft egen praksis som psykoterapeut på Østerbro og Møn. Er blandt andet uddannet mindfulness instruktør ved Skolen for anvendt meditation i 3 år. Som guide på stillevandringer/nærværs-kurser har jeg erfaret, hvordan naturen, bevidst nærvær i krop og sind og terapi beriger hinanden og kan forløse mennesker på et dybt kropsligt og mentalt niveau.
