Individuel stillevandring med terapi i Dyrehaven og på Møn

Forløbet kan forløse gamle traumer, angst, depression og stress, der har forgrenet sig i krop og sind.

Forløbet frigiver energi, og leder ind til en stille og fredfyldt væren i krop og sind.
Der skabes plads til egen omsorg, kærlighed, kreativitet og livsmod.


Naturen som resonans
Naturen giver ro, inspirerer og bærer med.  Vi søger bevidst Jorden - din dybe eksistensberettigelse. Centrering i kroppen som træets første årring, ydre vidder bliver til indre. 

Naturen bidrager til ro, forbundethed og håb.


Nærværs/mindfulness træning.

Der skabes plads til væren og bevidste valg gennem træning af dit bevidste nærvær i krop og sind med naturen som inspiration. 

Sted og varighed 

Individuel stillevandring med terapi foregår i naturen på Østmøn eller Dyrehaven ved København.

2- 3 timers individuel stillevandring terapi.

Kontakt

Du er velkommen til at  kontakte mig for mere information og booke et forløb her  info@stillevandringer.dk 


Dorte Elmbæk Nielsen

Jeg har i 30 år haft min egen praksis som psykoterapeut på Østerbro og Møn. Er uddannet mindfulness instruktør ved Skolen for anvendt meditation i 3 år. Som guide på stillevandringer/nærværs-kurser har jeg erfaret, hvordan naturen, bevidst nærvær i krop og sind og terapi beriger hinanden og kan forløse mennesker på et dybt kropsligt og mentalt niveau.

Book en tid her

Mere om min baggrund